Facebook – источник стресса



facebook_–_istochnik_stressaСоциальные сети могут вызвать неуверенность в себе. Ни для кого не секрет, что люди довольно часто склонны сравнивать свою жизнь с жизнью других. Неважно, будут это близкие друзья, родственники, коллеги по работе или звезды мирового уровня, до которых никогда не удастся дотянуться.

В современном мире для того, чтобы похвастаться своими достижениями широкой общественности, больше не нужно попадать на первые полосы газет. Достаточно просто выложить свои фотографии в социальных сетях, таких, например, как Facebook, снабдив их яркими и эмоциональными описаниями. Никто в такие моменты не задумывается о том, что невольно может вызвать зависть со стороны людей, которые увидят запись и подумают о том, что в их жизни чего-то недостает.

Около 600 активных пользователей сети Facebook приняли участие в исследовании, проведенном группой Анны Красновой на базе Берлинского университета Гумбольта. Ученые выявили такие понятия, как «зависть Facebook» и также «стресс Facebook». Среди основных причин зависти на первом месте оказались сцены счастливой семейной жизни и праздники с друзьями.

Было выявлено что пользователи, которые просматривают ленту друзей чаще, чем публикуют собственные новости, испытывают зависть к более успешной и насыщенной жизни других. В конечном итоге это ведет к тому, что такие люди реже бывают на сайте или вовсе удаляют свой аккаунт на Facebook. Таким образом, может еще рано говорить о снижении количества пользователей сети Facebook, но не исключено, что рано или поздно это произойдет.

Как выяснила исследовательская группа, есть выход для любителей социальных сетей. Существует эффективное средство борьбы с причинами стресса, вызванного завистью. Заключается оно в том, чтобы размещать новости и фотографии о собственной жизни, а не только пристально рассматривать жизнь других людей. Ведь те люди, которые чаще публикуют свои события, меньше подвержены негативным эмоциям. Разрушительное чувство зависти и сравнение себя с другими уступит место желанию больше времени проводить в кругу друзей и появится вдохновение заняться чем-то более интересным.

Ваш отзыв

Перед отправкой формы: